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    • Sedute individuali e classi da max 2 persone
    • Trainer sempre presente
    • Programmazione su misura
    • Diverse modalità di allenamento adatte a tutti i livelli
    • Sedute da 30 e 60 minuti, scegli tu in base alle tue esigenze.

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    Ecco come sarà il tuo allenamento:

    Ti offriamo una vasta scelta di programmi per poter ottenere il massimo dal tuo corpo

     

    Con il nostro metodo, lavoreremo a corpo libero, con manubri, kettlebell e bilancieri.

     

    Imparerai ad usare al meglio il tuo corpo senza l'ausilio di macchinari.

     

    Dopo una seduta conoscitiva, costruiremo insieme il programma più adatto a te in base alle tue esigenze e capacità.

     

    I nostri allenamenti sono incentrati su :

     

    - Rinforzo muscolare

    - Tonificazione

    - Dimagrimento

    -Functional Training/ HIIT

    - Mobilità articolare

    - Ginnastica posturale

     

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